Ο χάρτης που δεν ξεκινά από την πεποίθηση ότι κάτι δεν πάει καλά με εσένα.
Με μια ματιά
| Τι είναι | Βιωματικό μοντέλο coaching και εκπαίδευσης |
| Δημιουργός | Jay Williams, Master NLP Trainer |
| Πού διδάσκεται | Στην Ελλάδα αποκλειστικά από τη Hellenic NLP Academy, με άδεια της Global NLP Society |
| Τα τρία θεμέλια | Symbolic Physics, Map Metaphor, Observer / Explorer / Creator |
| Τι εξετάζει | Πώς οργανώνεται η εμπειρία στον χώρο, στον χρόνο και στο προσωπικό νόημα |
| Σε ποιους απευθύνεται | Ανθρώπους που ζητούν προσωπική αλλαγή, coaches, NLP practitioners |
| Τι δεν είναι | Ψυχοθεραπεία, ιατρική θεραπεία, διάγνωση |
| Πιστοποίηση | Μία από τις πέντε πιστοποιήσεις του NLP TimeScape Professional Path, προγράμματος επτά μηνών |
Γιατί ξέρεις τι σου συμβαίνει και συνεχίζεις να αντιδράς το ίδιο;
Επειδή το να κατανοείς κάτι και το να αλλάζει πραγματικά μέσα σου είναι δύο διαφορετικές διαδικασίες.
Πιθανότατα γνωρίζεις την ιστορία σου απ᾽ έξω. Ξέρεις πότε ξεκίνησε. Θυμάσαι ποιος είπε τι. Ξέρεις ποια σκέψη εμφανίζεται πρώτη κάθε φορά που έρχεσαι αντιμέτωπος με ένα συγκεκριμένο θέμα.
Ίσως την έχεις μοιραστεί με φίλους. Ίσως με κάποιον επαγγελματία. Σίγουρα την έχεις επαναλάβει αμέτρητες φορές μέσα σου.
Κι όμως, όταν βρεθείς ξανά στην ίδια κατάσταση, η εσωτερική σου αντίδραση μοιάζει σχεδόν ίδια με εκείνη που είχες πριν από χρόνια.
Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν προσπάθησες αρκετά. Σημαίνει κάτι πολύ πιο απλό.
Ήξερες την ιστορία. Δεν είχες αλλάξει τη θέση από την οποία τη βλέπεις.
Από αυτή τη διάκριση ξεκινά το TimeScape System™, χωρίς να ακυρώνει οτιδήποτε σε έχει ήδη βοηθήσει μέχρι σήμερα.
Πώς γεννήθηκε το TimeScape System;
Στην αίθουσα και στις συνεδρίες, εκεί όπου οι υπάρχουσες μέθοδοι έφταναν στα όριά τους.
Ο Jay Williams, Master NLP Trainer με περισσότερα από 30 χρόνια στην ανθρώπινη επικοινωνία, το διαμόρφωσε βήμα προς βήμα δουλεύοντας με πελάτες, πάνω σε πραγματικά ζητήματα.
Ό,τι δεν λειτουργούσε, έφυγε. Ό,τι έμεινε, έμεινε επειδή δούλευε ξανά και ξανά, με διαφορετικούς ανθρώπους και διαφορετικά θέματα.
Γιατί η κατανόηση από μόνη της δεν φέρνει αλλαγή;
Γιατί η εξήγηση και η εσωτερική αλλαγή είναι δύο ξεχωριστές διαδικασίες. Η μία σου δίνει λέξεις. Η άλλη αλλάζει την αντίδραση.
Η κατανόηση έχει αξία. Σου δίνει νόημα και πολλές φορές ανακούφιση. Υπάρχουν όμως στιγμές που γνωρίζεις ακριβώς τι σου συμβαίνει και παρ᾽ όλα αυτά συνεχίζεις να αντιδράς με τον ίδιο τρόπο.
Δεν συμβαίνει επειδή απέτυχες. Ούτε επειδή χρειάζεσαι άλλη μία εξήγηση.
Συμβαίνει γιατί η ερμηνεία δουλεύει στο επίπεδο του περιεχομένου. Η αλλαγή που κρατάει δουλεύει στο επίπεδο της οργάνωσης: πού βρίσκεται η εμπειρία μέσα σου, πόσο κοντά είναι, από ποια θέση την κοιτάς.
Πώς βιώνουμε πραγματικά τον χρόνο;
Όχι σαν ευθεία γραμμή. Η υποκειμενική εμπειρία του χρόνου έχει αποστάσεις, ύψη και κατευθύνσεις, και αλλάζει ανάλογα με το θέμα.
Συνήθως μαθαίνουμε να φανταζόμαστε τον χρόνο σαν μια ευθεία. Το παρελθόν πίσω, το μέλλον μπροστά, κι εμείς κάπου ανάμεσα.
Στην πράξη σπάνια δουλεύει έτσι:
- Στιγμές που συνέβησαν πριν από δεκαετίες εξακολουθούν να μοιάζουν σαν να είναι δίπλα σου.
- Άλλες, που έγιναν μόλις πέρσι, μοιάζουν ήδη μακρινές.
- Κάποια μελλοντικά γεγονότα μπορείς να τα δεις ολοκάθαρα. Άλλα είναι σαν να μην υπάρχουν καθόλου.
- Υπάρχουν θέματα που, μόλις τα σκεφτείς, καταλαμβάνουν ολόκληρο τον εσωτερικό σου κόσμο.
Αυτό δεν θυμίζει γραμμή. Θυμίζει τοπίο.
Τι είναι το εσωτερικό τοπίο στο TimeScape System;
Είναι ο τρόπος με τον οποίο η εμπειρία σου οργανώνεται στον εσωτερικό χώρο: με αποστάσεις, ύψη, κατευθύνσεις, εμπόδια και διαδρομές.
Η διαφορά με τη γραμμή δεν είναι ποιητική. Είναι πρακτική. Σε μια γραμμή μπορείς μόνο να πας μπροστά ή πίσω. Σε ένα τοπίο μπορείς να ανέβεις ψηλότερα και να δεις τη διαδρομή από άλλη θέση.
Και όπως κάθε τοπίο, έτσι κι αυτό μπορεί να διαβαστεί.
Τι υπάρχει μέσα στο εσωτερικό τοπίο;
Πέντε στοιχεία, που πιθανότατα αναγνωρίζεις ήδη χωρίς να τα έχεις ονομάσει ποτέ έτσι.
- Βουνά. Θέματα που φαίνονται τεράστια ακόμη κι από μακριά και κρύβουν όλα όσα βρίσκονται πίσω τους.
- Κοιλάδες. Καταστάσεις στις οποίες πέφτεις εύκολα και δυσκολεύεσαι να βγεις.
- Μονοπάτια. Οι γνώριμες διαδρομές που ακολουθείς σχεδόν αυτόματα, επειδή τις έχεις περπατήσει αμέτρητες φορές.
- Νερό. Όλα εκείνα που κινούνται συνεχώς και δεν χωρούν εύκολα σε λέξεις. Τα συναισθήματα.
- Καιρός. Η εσωτερική διάθεση που αλλάζει ολόκληρη την εμπειρία σου, χωρίς να αλλάξει τίποτα αντικειμενικά γύρω σου.
Δεν χρειάζεται να μάθεις κάποια δύσκολη θεωρία για να τα δεις. Το πιο σημαντικό είναι αυτό: δεν είσαι μόνο ο ταξιδιώτης αυτού του τοπίου. Συμμετέχεις και στον τρόπο με τον οποίο οργανώνεται και αποκτά νόημα.
Πώς δουλεύει το TimeScape System;
Με μια φράση: η δουλειά γίνεται εκεί όπου ζει η εμπειρία, στον εσωτερικό σου κόσμο, όχι στη λογική εξήγηση. Το μοντέλο στηρίζεται σε τρία θεμέλια.
1Symbolic Physics
Ο εσωτερικός κόσμος μιλάει με σύμβολα πριν μιλήσει με λέξεις. Δουλεύοντας με τα σύμβολα, η αλλαγή γίνεται σε βαθύτερο επίπεδο από όσο φτάνει η ανάλυση.
2Map Metaphor
Κάθε άνθρωπος κινείται στον δικό του εσωτερικό χάρτη. Το μοντέλο δεν διορθώνει τον χάρτη σου. Σε μαθαίνει να τον διαβάζεις και να τον ξανασχεδιάζεις εσύ.
3Observer / Explorer / Creator
Τρεις θέσεις από τις οποίες βλέπεις τη ζωή σου: παρατηρείς με καθαρότητα, εξερευνάς με περιέργεια, δημιουργείς με πρόθεση. Η ευελιξία ανάμεσά τους είναι η ίδια η δεξιότητα της αλλαγής.
Θυμήσου κάτι που σε απασχολεί. Μην το εξηγήσεις. Ρώτησε μόνο: «αν αυτό ήταν εικόνα, τι εικόνα θα ήταν;»
Αυτή η μικρή μετατόπιση, από την ανάλυση στο σύμβολο, είναι μια πρώτη γεύση του πώς δουλεύει το μοντέλο.
Γιατί δύο άνθρωποι ζουν διαφορετικά την ίδια εμπειρία;
Επειδή δεν διαφέρει το γεγονός. Διαφέρει η οργάνωσή του: πόσο κοντά είναι, πόσο χώρο πιάνει, από ποια θέση το κοιτάει ο καθένας.
Κάποιες φορές το παρόν μοιάζει να γεμίζει ολόκληρο τον εσωτερικό μας χώρο. Άλλες φορές το μέλλον φαίνεται τόσο μακρινό, που δεν μας εμπνέει να κινηθούμε προς αυτό. Και υπάρχουν εμπειρίες που, παρόλο που έχουν τελειώσει εδώ και χρόνια, εξακολουθούν να μοιάζουν απελπιστικά κοντινές.
Αυτές δεν είναι διαγνώσεις. Δεν είναι χαρακτηρισμοί προσωπικότητας. Είναι διαφορετικοί τρόποι με τους οποίους οργανώνουμε την εμπειρία μας.
Όταν αλλάζει αυτή η οργάνωση, αλλάζει και ο τρόπος που βιώνουμε τη ζωή.
Σε τι διαφέρει από την ψυχοθεραπεία, το coaching και το κλασικό NLP;
Η πιο σύντομη απάντηση: δεν προσπαθεί να σε διορθώσει, γιατί δεν σε θεωρεί χαλασμένο.
| Προσέγγιση | Πού εστιάζει κυρίως |
|---|---|
| Ψυχοθεραπεία | Στην ψυχική υγεία και στην επεξεργασία του βιώματος, από επαγγελματία υγείας |
| Coaching | Στους στόχους, στη δράση και στο τι θέλεις να πετύχεις από εδώ και μπρος |
| Κλασικό NLP | Στη δομή της υποκειμενικής εμπειρίας και στην επικοινωνία |
| TimeScape System | Στο πώς είναι οργανωμένη η εμπειρία στον χώρο και στον χρόνο, και στη θέση από την οποία τη βλέπεις |
Στην πράξη αυτό σημαίνει τέσσερα πράγματα:
- Δεν χρειάζεται να ξέρεις το «γιατί» για να αλλάξεις.
- Δεν απαιτεί έντονη συναισθηματική φόρτιση.
- Δεν δουλεύει με «σωστό» και «λάθος».
- Σέβεται το εσωτερικό σύστημα του ανθρώπου και συνεργάζεται μαζί του, αντί να το παλεύει.
Το TimeScape System δεν αντικαθιστά το NLP. Το εξελίσσει. Και δεν έρχεται να αντικαταστήσει την ψυχοθεραπεία ή το coaching. Υπηρετούν διαφορετικές ανάγκες.
Πώς μοιάζει η αλλαγή στην πράξη;
Σπάνια θεαματική. Συνήθως εμφανίζεται ως μια μικρή παύση εκεί που πριν υπήρχε αυτόματη αντίδραση.
Μερικές φορές είναι η αίσθηση ότι έχεις πλέον πραγματική επιλογή. Άλλες φορές είναι ότι το μέλλον, που μέχρι χθες έμοιαζε απρόσιτο, αρχίζει ξανά να φαίνεται εφικτό.
Δεν πρόκειται για ένα γρήγορο τέχνασμα. Είναι μια διαφορετική σχέση με την ίδια σου την εμπειρία. Και η δεξιότητα που χτίζεις είναι φτιαγμένη να αντέχει στις αληθινές συζητήσεις, όχι μόνο στις ασκήσεις της αίθουσας.
Σε ποιους απευθύνεται το TimeScape System;
Σε δύο ομάδες: σε ανθρώπους που ζητούν προσωπική αλλαγή και σε επαγγελματίες που υποστηρίζουν την ανάπτυξη άλλων ανθρώπων.
Για ανθρώπους που αναζητούν προσωπική αλλαγή
Για όσους νιώθουν ότι κάτι τους μπλοκάρει χωρίς ξεκάθαρη ιστορία από πίσω. Για όσους βλέπουν τα ίδια μοτίβα να επαναλαμβάνονται. Για όσους κουράστηκαν να αναλύουν χωρίς να βλέπουν ουσιαστική αλλαγή.
Για επαγγελματίες που υποστηρίζουν την ανάπτυξη των ανθρώπων
Για coaches, NLP practitioners και επαγγελματίες που δουλεύουν με ανθρώπους και αναζητούν ένα βαθύτερο μοντέλο παρέμβασης, εκεί όπου η συζήτηση από μόνη της δεν αρκεί.
Συχνές ερωτήσεις
Τι είναι με απλά λόγια το TimeScape System;
Είναι ένα βιωματικό μοντέλο coaching και εκπαίδευσης που δουλεύει με το πού βρίσκεται μια εμπειρία μέσα σου, όχι μόνο με το τι συνέβη. Αντί να αφηγηθείς ξανά την ιστορία σου, αλλάζεις τη θέση από την οποία τη βλέπεις.
Ποιος δημιούργησε το TimeScape System;
Ο Jay Williams, Master NLP Trainer. Στην Ελλάδα διδάσκεται αποκλειστικά από τη Hellenic NLP Academy, με άδεια της Global NLP Society.
Πάνω σε τι στηρίζεται;
Σε τρία θεμέλια: Symbolic Physics, τη δουλειά με σύμβολα πριν από τις λέξεις. Map Metaphor, τον εσωτερικό χάρτη που μαθαίνεις να διαβάζεις μόνος σου. Και Observer / Explorer / Creator, τις τρεις θέσεις από τις οποίες βλέπεις τη ζωή σου.
Είναι ψυχοθεραπεία;
Όχι. Είναι μοντέλο coaching και εκπαίδευσης. Δεν αποτελεί ψυχοθεραπεία ή ιατρική θεραπεία και δεν υποκαθιστά την υποστήριξη από κατάλληλα καταρτισμένο επαγγελματία υγείας, όταν αυτή είναι απαραίτητη.
Σε τι διαφέρει από το κλασικό NLP;
Δεν το αντικαθιστά, το εξελίσσει. Δεν χρειάζεται να ξέρεις το «γιατί» για να αλλάξεις, δεν απαιτεί έντονη συναισθηματική φόρτιση και δεν δουλεύει με «σωστό» και «λάθος».
Χρειάζεται να έχω κάνει NLP για να συμμετάσχω;
Όχι. Οι βιωματικές συναντήσεις TimeScape Experience είναι ανοιχτές χωρίς προαπαιτούμενα. Το NLP TimeScape Professional Path είναι το πλαίσιο για όσους θέλουν να το χρησιμοποιήσουν επαγγελματικά.
Πρέπει να διηγηθώ την ιστορία μου μπροστά σε άλλους;
Όχι. Η εργασία δεν προϋποθέτει τη λεπτομερή αναβίωση ή αφήγηση της ιστορίας σου.
Πού διδάσκεται το TimeScape System;
Στην Ελλάδα αποκλειστικά από τη Hellenic NLP Academy, με άδεια της Global NLP Society. Η πιστοποίηση είναι μία από τις πέντε του NLP TimeScape Professional Path, προγράμματος επτά μηνών.
Χρειάζεται να ξαναζήσεις την ιστορία σου;
Όχι. Στο πλαίσιο του TimeScape System, η αλλαγή δεν προϋποθέτει τη λεπτομερή αναβίωση της ιστορίας σου.
Αν κρατήσεις μόνο μία ιδέα από όσα διάβασες, ας είναι αυτή.
Όταν αλλάζει η θέση από την οποία παρατηρείς την ιστορία σου, μπορούν να αλλάξουν και οι δυνατότητες που βλέπεις μέσα σε αυτή.
Η εργασία εστιάζει στη θέση από την οποία βλέπεις την ιστορία σου και στον τρόπο με τον οποίο είναι οργανωμένη μέσα στην εμπειρία σου.
Πού διδάσκεται το TimeScape System;
Στην Ελλάδα διδάσκεται αποκλειστικά από τη Hellenic NLP Academy, με άδεια της Global NLP Society.
Η πιστοποίηση TimeScape System Certification είναι μία από τις πέντε πιστοποιήσεις του NLP TimeScape Professional Path, του επαγγελματικού προγράμματος των επτά μηνών.
Αν θέλεις να γίνεις ο άνθρωπος που δημιουργεί ουσιαστικές αλλαγές στη ζωή των άλλων, η διαδρομή σου ξεκινά από το NLP TimeScape Professional Path.
Αν θέλεις πρώτα να το ζήσεις ο ίδιος, το πρώτο σου βήμα είναι μια βιωματική συνάντηση TimeScape Experience.
ΔΩΡΕΑΝ ΤΕΣΤ
Πόσο γεμάτο είναι το ρεζερβουάρ σου;
Κατέβασε το ΤΕΣΤ για να το μάθεις. Επτά βράδια, δύο λεπτά το καθένα. Στο τέλος έχεις έναν χάρτη με το πού πάει πραγματικά η ενέργειά σου και πού χάνεται.
Με την εγγραφή σου συμφωνείς να λαμβάνεις ενημερωτικά email από την Hellenic NLP Academy. Θα σου στείλουμε πρώτα ένα email επιβεβαίωσης. Διαγράφεσαι όποτε θέλεις, με ένα κλικ. Όροι και Πολιτική Απορρήτου.
Δεν θέλεις το Τεστ;
Πάρε μόνο τις ενημερώσεις: καινούρια άρθρα, ημερομηνίες σεμιναρίων και ό,τι ετοιμάζουμε.
ΘΕΛΩ ΜΟΝΟ ΤΙΣ ΕΝΗΜΕΡΩΣΕΙΣ